Za koga birate?

• Muškarci Za muškarce

  Za muškarce

  Muškarci

  Za muškarce

  Muškarac, žena i djete trče drugačije i stoga svako od njih treba drugačiji tip tenisica za trčanje.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

• Žene Za žene

  Za žene

  Žene

  Za žene

  Muškarac, žena i djete trče drugačije i stoga svako od njih treba drugačiji tip tenisica za trčanje.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

Kakvu veličinu trebate?

 

Na kojoj površini želite trčati?

 

• Ceste Ceste

  Cestovne cipele su zbog svoje konstrukcije i stupnja amortizacije prikladne za trčanje po raznim podlogama. Vrlo su svestrane i najbolje se vide pri trčanju po asfaltu i asfaltiranim cestama, gdje ćete najviše cijeniti njihov učinak amortizacije. Izdržljiva konstrukcija omogućuje sigurno kretanje čak i na lakšim terenima, poput parkova i šumskih asfaltiranih cesta. Ako trebate svestrane tenisice za trčanje, ova vrsta je ono što tražite.

  Ceste

  Ceste

  Cestovne cipele su zbog svoje konstrukcije i stupnja amortizacije prikladne za trčanje po raznim podlogama. Vrlo su svestrane i najbolje se vide pri trčanju po asfaltu i asfaltiranim cestama, gdje ćete najviše cijeniti njihov učinak amortizacije. Izdržljiva konstrukcija omogućuje sigurno kretanje čak i na lakšim terenima, poput parkova i šumskih asfaltiranih cesta. Ako trebate svestrane tenisice za trčanje, ova vrsta je ono što tražite.

  Ceste

  Potrebno je odrediti na kojoj ćete površini uglavnom trčati i u skladu s tim odabrati prave cipele koje zadovoljavaju parametre za takav teren.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

• Teren Teren

  Cipele se bez problema mogu nositi sa svim neravninama. Namijenjeni su za trčanje u teškim uvjetima, poput blata, snijega, mokrih šumskih cesta ili izazovnih planinskih terena. Cipele su izdržljivije, jače, stabilnije, ne klize i možete ih imati u vodootpornim verzijama.

  Teren

  Teren

  Cipele se bez problema mogu nositi sa svim neravninama. Namijenjeni su za trčanje u teškim uvjetima, poput blata, snijega, mokrih šumskih cesta ili izazovnih planinskih terena. Cipele su izdržljivije, jače, stabilnije, ne klize i možete ih imati u vodootpornim verzijama.

  Teren

  Potrebno je odrediti na kojoj ćete površini uglavnom trčati i u skladu s tim odabrati prave cipele koje zadovoljavaju parametre za takav teren.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

Kakve udaljenosti i tipove treninga želite u tenisicama trčati?

 

• Do 20 km tjedno Trčim rekreacijski

  Cipele su namijenjene rekreativnim trkačima koji nemaju veće zahtjeve za obućom i trče samo povremeno. Amortizacija cipela je niža, što bi vaša stopala osjetila tijekom dužeg trčanja. Mogu biti dizajnirane i za ležernu odjeću. Prednost je niska cijena.

  Trčim rekreacijski

  Do 20 km tjedno

  Cipele su namijenjene rekreativnim trkačima koji nemaju veće zahtjeve za obućom i trče samo povremeno. Amortizacija cipela je niža, što bi vaša stopala osjetila tijekom dužeg trčanja. Mogu biti dizajnirane i za ležernu odjeću. Prednost je niska cijena.

  Trčim rekreacijski

  Ako trčite na veće udaljenosti, dobro je odabrati modele većeg volumena koji bolje amortiziraju i štede mišićno-koštani sustav, dok su za trening brzine potrebni lakši modeli koji imaju nižu amortizaciju, ne upijaju toliko energije i potaknut će vas naprijed. Rekreativni modeli za povremeno trčanje mogu imati slabiju amortizaciju, i trajnost cipele možda neće biti tako duga.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

• Više od 20 km tjedno Trčim redovno i često

  Ovdje ubrajamo takozvane volumenske cipele, koje imaju veću amortizaciju i namijenjene su prvenstveno za trening izdržljivosti kako za amaterske tako i za performanse trkača. Tijekom dugih trčanja može podnijeti čak i na lakšim terenima.

  Trčim redovno i često

  Više od 20 km tjedno

  Ovdje ubrajamo takozvane volumenske cipele, koje imaju veću amortizaciju i namijenjene su prvenstveno za trening izdržljivosti kako za amaterske tako i za performanse trkača. Tijekom dugih trčanja može podnijeti čak i na lakšim terenima.

  Trčim redovno i često

  Ako trčite na veće udaljenosti, dobro je odabrati modele većeg volumena koji bolje amortiziraju i štede mišićno-koštani sustav, dok su za trening brzine potrebni lakši modeli koji imaju nižu amortizaciju, ne upijaju toliko energije i potaknut će vas naprijed. Rekreativni modeli za povremeno trčanje mogu imati slabiju amortizaciju, i trajnost cipele možda neće biti tako duga.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

• Brzinski trening Kada trčim, onda što najbrže

  Ovo su cipele namijenjene bržem trčanju. Možete ih koristiti za trening tempa, trčanje na stazi ili na natjecanjima. Zahvaljujući manjoj težini, cipele bolje reagiraju na promjene brzine i ne upijaju energiju pri gaženju. Stoga niža amortizacija u ovom slučaju nije štetna.

  Kada trčim, onda što najbrže

  Brzinski trening

  Ovo su cipele namijenjene bržem trčanju. Možete ih koristiti za trening tempa, trčanje na stazi ili na natjecanjima. Zahvaljujući manjoj težini, cipele bolje reagiraju na promjene brzine i ne upijaju energiju pri gaženju. Stoga niža amortizacija u ovom slučaju nije štetna.

  Kada trčim, onda što najbrže

  Ako trčite na veće udaljenosti, dobro je odabrati modele većeg volumena koji bolje amortiziraju i štede mišićno-koštani sustav, dok su za trening brzine potrebni lakši modeli koji imaju nižu amortizaciju, ne upijaju toliko energije i potaknut će vas naprijed. Rekreativni modeli za povremeno trčanje mogu imati slabiju amortizaciju, i trajnost cipele možda neće biti tako duga.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

Kakav tip koraka imate?

• Neutralni Izabrati neutralan nagaz

  Kod neutralnog nagaza dolazi prilikom iskoračenja na vanjsku površinu dolazi samo do lagane rotacije gležnja prema unutra i odskoka preko srednjeg dijela stopala. Trkači sa srednje visokim (normalnim) lukom stopala   imaju neutralan gazni sloj. Stoga su tenisice sa neutralnim nagazom najbolji izbor. Ovakav nagaz je prikladan i za trkače s potpornim gaznim slojem.

  Izabrati neutralan nagaz

  Neutralni

  Kod neutralnog nagaza dolazi prilikom iskoračenja na vanjsku površinu dolazi samo do lagane rotacije gležnja prema unutra i odskoka preko srednjeg dijela stopala. Trkači sa srednje visokim (normalnim) lukom stopala   imaju neutralan gazni sloj. Stoga su tenisice sa neutralnim nagazom najbolji izbor. Ovakav nagaz je prikladan i za trkače s potpornim gaznim slojem.

  Izabrati neutralan nagaz

  Oblik svoda stopala može biti za odabir cipele presudan. Kod pogrešno odabranih i dugoročno korištenih tenisica postoji rizik od ozljeda, pa prvo saznajte koju vrstu stopala i koraka imate.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

• Pronacijski (X) Izabrati pronacijski nagaz

  Pokret, u kome stopalo i gležanj kod nagaza vidljivo rotiraju prema unutra, nazivamo pronacija ili unutarnji nagaz. Najčešće ga imaju trkači sa ravnim stopalima i nižim svodovima. Za unutarnji nagaz su najpogodnije cipele sa kontrolom pronacije.

  Izabrati pronacijski nagaz

  Pronacijski (X)

  Pokret, u kome stopalo i gležanj kod nagaza vidljivo rotiraju prema unutra, nazivamo pronacija ili unutarnji nagaz. Najčešće ga imaju trkači sa ravnim stopalima i nižim svodovima. Za unutarnji nagaz su najpogodnije cipele sa kontrolom pronacije.

  Izabrati pronacijski nagaz

  Oblik svoda stopala može biti za odabir cipele presudan. Kod pogrešno odabranih i dugoročno korištenih tenisica postoji rizik od ozljeda, pa prvo saznajte koju vrstu stopala i koraka imate.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

Nevadí Vám promoknutí nebo chcete mít raději nohy v suchu?

Ne smeta vam mokroća ili više volite držati noge suhima?

• Ne Bez vodootporne zaštite

  To uglavnom uključuje cipele za ceste koje nemaju vodootpornu završnu obradu. Međutim, sve su lakše i prozračnije.

  Bez vodootporne zaštite

  Ne

  To uglavnom uključuje cipele za ceste koje nemaju vodootpornu završnu obradu. Međutim, sve su lakše i prozračnije.

  Bez vodootporne zaštite

  Vodootporne tenisice ćete cijeniti u vlažnom vremenu, ali u sunčanim danima mogu biti malo pretople. Stoga je dobro razmisliti hoćete li trčati u tenisicama zaista uglavnom u kišnim danima.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje

• Da Izabrati vodootporne cipele

  Cipele su opremljene vodootpornom tehnologijom ili membranom koja sprječava ulazak vode u cipelu. Što su cipele vodootpornije, više prozračnosti mogu izgubiti. Većina njih su off-road i cross-country cipele, koje su gotovo predodređene za vodene prepreke.

  Izabrati vodootporne cipele

  Da

  Cipele su opremljene vodootpornom tehnologijom ili membranom koja sprječava ulazak vode u cipelu. Što su cipele vodootpornije, više prozračnosti mogu izgubiti. Većina njih su off-road i cross-country cipele, koje su gotovo predodređene za vodene prepreke.

  Izabrati vodootporne cipele

  Vodootporne tenisice ćete cijeniti u vlažnom vremenu, ali u sunčanim danima mogu biti malo pretople. Stoga je dobro razmisliti hoćete li trčati u tenisicama zaista uglavnom u kišnim danima.

  Ondra, stručnjak za proizvode - obuća za trčanje