Poštovani kupci, naša web stranica sportisimo.hr je deaktivirana. Proizvodi se više ne mogu naručiti na ovoj domeni. Ako ste već kupili proizvode od nas i želite ih reklamirati, to možete učiniti ukoliko slijedite OVDJE opisanu proceduru. Nove narudžbe s dostavom u Hrvatsku vršite putem domene sportisimo.com. Hvala na razumijevanju!

Kako odabrati gumenu traku ili ekspander?

Prilikom odabira pravog ekspandera moramo paziti na našu snagu, prema tome biramo koliki bi ekspander trebao imati otpor. Zatim moramo odrediti plan vježbanja s ekspanderom, na temelju čega možemo odabrati ekspander s držačima, gumene trake ili tekstilne rastezljive trake.

 

Prilikom odabira moramo uzeti u obzir, prije svega vrste vježbi koje ćemo izvoditi, svoju tjelesnu težinu i svoju izvedbu. Stoga, osnovni kriterij je otpor. Ako si početnik i ne znaš koji ekspander odabrati, preporučujemo početi od manjeg otpora i postepeno se približiti ekspanderima s većim otporom.

 Gumene trake

 

Vjerojatno najčešće korištena varijanta su klasične gumene trake s otporom. Imaju veliki raspon otpora, a zahvaljujući tome su pogodne za profesionalne sportaše i apsolutne početnike. Također postoji puno dimenzija koje možeš odabrati, tako ih možeš koristiti za stvarno velik broj vježbi, ovisno o tome koje vježbe želiš izvoditi.   

 Ekspander s ručkama

 

Najveću prednost ovih ekspandera čine upravo ručke. Ručke su obično proizvedene od mekog i udobnog materijala te pružaju komfor tijekom vježbanja.

 

 Tekstilne rastezljive trake

 

Radi se o vrsti klasičnih ratezljivih traka s otporom koje su proizvedene od tekstilnog materijala. Njihova velika prednost je udoban materijal, koji ćeš sigurno cijeniti tijekom izvođenja vježbi, kao i njihov dug životni vijek.